5 cosas que puedes empezar a hacer hoy para cambiar tu vida

“Todo es algo que decides hacer, y no hay nada que tengas que hacer.”

Denis Waitley

“Si esperas a hacer todo hasta estar seguro de que es lo correcto, probablemente nunca harás gran cosa.”

Win Borden

Quizá lo más importante que puedes hacer para mejorar tu vida es simplemente hacer cosas. Actuar y aprender en el camino.

Aquí tienes cinco sugerencias de «hábitos de hacer» que ayudan mucho a mejorar tu vida de manera radical.

1. Hazlo a primera hora de la mañana.

La manera en que empiezas tu día suele influir mucho en ese día. Fija el contexto en tu mente. Considero que una de las claves para tener más constancia y mejorar en la vida es lo que haces temprano. Tres maneras de empezar bien el día son:

• Una rutina matutina. Céntrate y entra en una mentalidad organizada y productiva adoptando una rutina matutina. La rutina matutina te pone en la disposición correcta para enfrentar el resto del día.
• Haz primero lo más difícil, lo más importante o lo más incómodo del día. Si empiezas tu día haciéndolo, sentirás alivio. Te sientes relajado y a gusto contigo mismo. Y el resto del día —y tu lista de pendientes— tiende a sentirse mucho más ligero y fácil de recorrer. Es asombroso lo que cambia esta sola acción.
• Empieza pequeño. Para pasar de un estado en el que solo quieres quedarte sentado sin hacer mucho a uno en el que actúas una y otra vez, empieza pequeño. Arrancar con tu tarea más grande o tu acción más difícil puede parecer demasiado y dejarte en la tierra de la procrastinación. Así que empieza con algo que no parezca tan duro. Uno de mis favoritos es dedicar unos minutos a limpiar mi escritorio. Después, lo siguiente ya no parece tan difícil de empezar, porque estoy en un modo más de «actuar». Experimenta con esta y la sugerencia anterior y mira cuál te funciona mejor. O mézclalas como quieras.

2. Hazlo una vez más.

No te rindas demasiado pronto. Es muy fácil ceder a la sensación de que ya lo hiciste suficientes veces y nunca va a funcionar. Lo has hecho tantas veces como se espera que lo haga la gente. Pero esas expectativas, considero, suelen ser poco realistas. La sociedad, la televisión y la publicidad nos dicen que hay una solución casi instantánea para cualquiera de nuestros problemas. Puedes bajar 30 libras (unos 14 kilos) en un mes. O, con poco trabajo y tiempo invertido, tener 20,000 dólares más en el banco.

Así que no es descabellado pensar que el éxito llegará rápido. Pero en lugar de hacer algo tantas veces como crees que lo han hecho otros, habla con personas que realmente hicieron lo que tú quieres hacer y lee sobre ellas. Eso te dará una imagen más realista de la realidad.

Muchas veces tendrás que hacerlo más de una vez más. Pero con frecuencia he encontrado que hacerlo una vez más, hacer esa vez extra aunque empieces a sentir que esto no va a funcionar, puede traer los resultados que quieres en muchos casos. A veces hasta siento un poco de emoción cuando siento ganas de rendirme, porque entonces recuerdo que en ese punto el éxito muchas veces no está tan lejos.

3. Haz lo inusual.

Cuando enfrentes una decisión en tu vida diaria, da un paso atrás un minuto y piensa. Luego toma la opción que es, y se siente, inusual para ti.

Si sueles echarte para atrás, por esta vez no lo hagas. Si sueles meterte en discusiones con la gente, por esta vez no lo hagas: déjalo pasar o responde a la otra persona con amabilidad. Haz lo contrario de lo que sueles hacer y mira qué pasa (usando el sentido común, por supuesto). Haz algo nuevo, algo que no esperarías de ti.

Es una forma divertida y estupenda de tener experiencias nuevas y aprender cosas que no aprenderías si siguieras como siempre.

Quedarte atascado en la misma rutina hasta que se vuelve un surco puede quitarte las ganas de vivir. Hacer lo inusual en situaciones pequeñas y grandes, sin importar cómo salga, es una gran forma de volver a sentirte vivo.

4. Haz menos.

¿Cómo encuentras tiempo para hacer lo que de verdad quieres? ¿Cómo evitas enredarte en tareas menores y llenar tu día con ellas?

Poniendo límites. Siendo un poco implacable y recortando lo menos importante. En algún momento tendrás que ser honesto contigo mismo y darte cuenta de que nunca podrás meter todo lo que quieres en tu día o en tu semana. Algo tiene que irse. No solo porque ocupa tiempo, sino porque durante el día solo cuentas con cierta energía, enfoque y creatividad. Si la gastas en lo menos importante, todo eso se habrá acabado cada día antes de que llegues a lo grande.

Quizá no sea divertido renunciar a un par de esos programas de televisión o a pasar el rato en Facebook. Pero para hacer espacio a algo nuevo, a veces hay que tirar un par de cosas viejas.

5. Haz lo mejor que puedas.

¿Por qué deberías dar lo mejor de ti? ¿Por qué no avanzar sin esfuerzo y hacer solo lo que se espera?

Tres razones:

• Obtienes mejores resultados. A veces de inmediato. Muchas veces no enseguida, pero conforme se acumula todo tu trabajo excelente, empiezas a ver resultados nuevos y emocionantes.
• Subes tu autoestima. Ya lo mencioné en el artículo de la semana pasada. Cuando haces lo que consideras correcto —como dar lo mejor de ti— tu autoestima sube. Si solo avanzas sin esfuerzo, tiendes a sentirte un poco mal contigo. Así que haz un trabajo excelente y te sentirás excelente contigo. Haz un trabajo regular y te sentirás regular.
• Merecimiento. Cuando te sientes excelente contigo, también sientes que mereces más de la vida. Así que vas por ello y te saboteas menos cuando surgen oportunidades.