Proyección de la voz
La proyección de la voz es la fuerza en el habla o el canto por la cual la voz es utilizada fuerte y claramente. Es una técnica la cual puede ser empleada para demandar atención y respeto, como cuando un maestro está hablado a la clase, o simplemente para ser escuchado claramente, como el actor en un teatro.
Para una correcta proyección de la voz es esencial una técnica de respiración. Mientras que en una charla normal puede uno usar el aire de la parte superior de los pulmones, una voz proyectada propiamente utiliza aire fluyendo propiamente desde la expansión del diafragma. En una Buena técnica vocal, la respiración bien balanceada es especialmente importante para mantener la proyección vocal. El objetivo es aislar y relajar los músculos que controlan las cuerdas vocales, para que no se dañen por la tensión. Los músculos intercostales externos solo se utilizan para agrandar la cavidad torácica, mientras que la contraparte entre el diafragma y los músculos abdominales son entrenados para controlar el flujo del aire.
La postura también es importante, y se recomienda pararse derecho con tus pies separados al ancho de tus hombros y tu pie principal (pie derecho si eres derecho, etc.) ligeramente hacia adelante. Esto mejora tu balance y tu respiración.
En el canto la proyección de la voz con frecuencia es igualada con la resonancia, la presión concentrada a través de la cual uno produce un sonido enfocado. La verdadera resonancia producirá la mayor cantidad disponible de proyección a una voz al utilizar todos los resonadores clave que se hallan en la cavidad vocal. Conforme se comienza a producir el sonido y esos resonadores hallan los mismos matices, el sonido comenzara a girar mientras alcanza el formante ideal del cantante cerca de 2800 hz. El tamaño, forma, y dureza de los resonadores son todos factores en la producción de esos matices y finalmente determinan la capacidad proyectiva de la voz.
Un formante es el pico de intensidad en el espectro de un sonido; se trata de concentración de energía (amplitud de onda) que se da en una determinada frecuencia. En el habla se determinan por el proceso de filtrado por resonancia que se produce en el tracto vocal por la configuración de los articuladores. Técnicamente los formantes son bandas de frecuencia donde se concentra la mayor parte de la energía sonora de un sonido.
PROYECCION DE LA VOZ
¿Qué Significa Proyectar La Voz?
El diccionario define el término proyectar como lanzar, dirigir a distancia.
Si trasladamos esta definición al uso de la voz profesional implica:
Soltar la voz, enviarla hacia un objetivo. Dirigirla hacia puntos de mediana distancia, ya sea imaginario o real. Sentir que la voz avanza en el espacio. Todo esto con un Maximo rendimiento y un Minimo esfuerzo.
¿Cómo Se Logra?
Siguiendo paso a paso un programa de Educación de la Voz, que incluye como sabes ejercitación referida a Relajacion, Respiracion, Resonancia, Articulacion, Impostacion.
Debes Saber Que:
- El mejor modo de producir una voz más fuerte es aumentar la salida del aire.
- Es el flujo de la corriente de aire de salida lo que sirve de disparador para que las cuerdas vocales aproximadas se pongan en vibración.
- Esta práctica respiratoria es beneficiosa para iniciar la respiración con BIENESTAR.
- Extender la fonación todo lo que lo necesites.
- DE ESTE MODO PODRAS PROYECTAR LA VOZ, ELEVARLA Y GRITAR.
PAUTAS GENERALES PARA REALIZAR
LA PRACTICA DE PROYECCION
- Mantener todo el cuerpo en una posición equilibrada y relajada.
- Torax libre y sin presiones.
- Cuello y hombros relajados.
- Vías respiratorias libres y manejables.
¿Qué Significa Equilibrio?
- Recordemos que el sostén del cuerpo es la cadera y la zona pélvica. Por lo tanto si se opta por estar parado, los pies deberán estar levemente separados y bien apoyados en el piso.
Si la elección es estar sentado, hay que asegurarse que los ISQUIONES, (huesos de la cadera) estén bien afirmados y balanceados sobre la silla.
Y. . . Torax Libre
Para el uso adecuado de la voz, la ropa no debe oprimir la zona del cuello ni la zona costo-abdominal.
Debes afirmar el peso y el sostén del cuerpo en la zona pélvica.
Esto permitirá colocar el tórax en una posición adecuada para los movimientos respiratorios. La columna vertebral se encontrará en su forma y curvatura natural.
Siendo esto fundamental para lograr que e1 cuello y los hombros tengan el tonismo ideal.
Cuello Y Hombros Relajados
Para que la emisión vocal se produzca en las mejores condiciones, la musculatura extra e intra laríngea, no debe estar en tensión excesiva ni en estado demasiado distensionado.
Para alcanzar este objetivo deberás realizar las prácticas de relajación del capítulo anterior y realizar la ejercitación específica que te convenga.
Vias Respiratorias Libres
Para utilizar con energía la voz, para manejar la intensidad, para PROYECTARLA, debes conseguir previamente, dominio, presición y flexibilidad en los movimientos respiratorios.
Para Lograr Todo Lo Mencionado Habras Practicado Cotidiana Y Responsablemente Los Ejercicios Basicos De Respiracion Propuestos En El Programa De Educacion De La Voz.
Para Completar La Rutina Debes Adiestrar Las Estructuras Que Intervienen En La Articulacion Y Comprobar Si Estas Utilizando Todas Las Posibilidades Que Te Ofrece Tu Sistema Resonancial. En Estas Condiciones Puedes Ejercitar La Proyeccion De La Voz.
Ejercitacion Especifica
Ejercicio N° 1
- Inspiración nasal, lenta, profunda y silenciosa.
- Retención por unos segundos.
- Espiración bucal, con comienzo muy débil, aumentando la intensidad, paulatinamente.
Objetivo: Lograr el dominio de la dosificación del soplo espiratorio.
(repetir 6 veces)
Ejercicio N° 2
- Inspiración nasal, lenta, profunda y silenciosa.
- Retención por unos segundos.
- Espiración bucal, con intensidad débil, aumentándola, de manera casi brusca al final.
Objetivo: Idem al anterior. (Repetir 6 veces).
Ejercicio N° 3:
- Inspiración nasal, lenta, profunda y silenciosa.
- Retención por algunos segundos.
- Espiración bucal, en soplos discontinuos, aumentando la Intensidad al final de cada uno.
Objetivo: Manejar la Intensidad del soplo, voluntariamente.
(Repetir ocho veces).
Ejercicio N° 4:
- Inspiración nasal, lenta, profunda y silenciosa.
- Retención por unos segundos.
- Espiración bucal, en soplos discontinuos, con comienzo en Intensidad fuerte, debilitándola al final de cada uno.
Objetivo: Idem al anterior.
Ejercicio N° 5:
En este ejercicio se incorpora la emisión vocal, en la pronunciación de una serie memorizada, las cinco vocales.
- Inspiración poca profunda, nasal y silenciosa.
- Retención...
- Pronunciar las vocales en una Intensidad habitual.
- Volver a inspirar...
- Retención...
- Pronunciar las vocales en una intensidad un poco más fuerte que la habitual.
Se continúa hasta pronunciar cinco veces las vocales, aumentando la intensidad en cada emisión.
No interesa si la última emisión fue en una intensidad fortísima; lo importante es que entre cada una de las emisiones sea notable la diferencia de intensidad.
- a – e – i – o – uIntensidad habitual
- a – e – i – o – uUn poco más fuerte
- a – e – i – o – uMás fuerte
- a – e – i – o – uMucho más fuerte
- a – e – i – o – uMuchísimo más fuerte
Objetivo: Manejar en forma paulatina, con inspiraciones cortas intermedias, la intensidad de la voz.
En este ejercicio y en los siguientes es recomendable establecer un "punto", hasta donde se quiere que llegue la voz.
Mientras se aumenta la intensidad, el punto se "aleja", si la intensidad disminuye, el punto se "acerca".
Ejercicio N° 6:
La manera de hacerlo es igual al ejercicio anterior.
Hay una variación importante: la intensidad va aumentando en cada serie de las vocales.
Realízalo con inspiraciones cortas intermedias.
Insp.
Objetivo: Manejar el cambio o variación de la intensidad en una misma emisión. (Repetir 6 veces)
Ejercicio N° 7:
- Inspiración...
- Retención por unos segundos.
- Pronuncia las vocales intercalando como base la /a/, alternando intensidad baja y alta.
Objetivo: Idem al anterior. (Repetir 8 veces)
Luego de este ejercicio, se puede variar la letra base. Luego, hacer que la diferencia de intensidades sea más amplia, etc.
De aquí en más, se pueden realizar infinidad de variaciones, sobre la base de los ejercicios propuestos.
La práctica resultará efectiva, si se enmarca en un Plan General de Educación Vocal.
Por otro lado, el mantenimiento de la calidad y la salud vocal se podrá cumplir si se respetan las condiciones que se han indicado para la realización de esta práctica.